足球资讯 头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程完成这一

发布日期:2019-06-29 12:40   来源:未知   阅读:

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  展开全部1.判断与选位:判断与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力量和方向。

  2.蹬地与身作摆动:蹬地是顶球的起始用力阶段。其作用:一是利用下蹬反作用力,起跳腾空,使身体到达 跳顶位置;二是通过有力的后蹬,加速身体摆动,增大顶击力量。

  3.击球动作:击球是顶球技术的关键环节,决定顶球的质量和效果。该技术环节又包含有击球时机、击球部 位和击球刹那颈部发力等细节。

  4.击球后身体的控制:顶球后身体姿势的控制直接影响下一步的行动。因此在冲顶、跳顶、争项或鱼跃顶球 后,既要注意落地缓冲和保护动作,又应注意控制身体姿势,调整身体重心,加快动作转换。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  2018-12-18采纳数:16获赞数:50优质体育领域创作者,有个人公众号:小布评球。在百家号、今日头条等平台开通评球专栏。向TA提问展开全部就不照搬教科书了,实际经验告诉你,腰腹力量很重要。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部1.判断与选位:判断与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力量和方向。

  2.蹬地与身作摆动:蹬地是顶球的起始用力阶段。其作用:一是利用下蹬反作用力,起跳腾空,使身体到达 跳顶位置;二是通过有力的后蹬,加速身体摆动,增大顶击力量。

  3.击球动作:击球是顶球技术的关键环节,决定顶球的质量和效果。该技术环节又包含有击球时机、击球部 位和击球刹那颈部发力等细节。

  4.击球后身体的控制:顶球后身体姿势的控制直接影响下一步的行动。因此在冲顶、跳顶、争项或鱼跃顶球 后,既要注意落地缓冲和保护动作,又应注意控制身体姿势,调整身体重心,加快动作转换。足球在线 [,最全面、最准确的国内、外第一手足球、博彩资讯,涵盖博彩、博彩资讯、博彩公司、 博彩公司排行、以及相关足球、足彩全面的赛况、新闻、视频、历史资料以及相关数据本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  5、这时如果觉得文本框太少的话,可以添加,如果是添加同事的话,将鼠标移到文本框的上方,然后单击右键,会出现如图所示:

  7、如果要添加下属的话,按照第五步的方法操作,然后在下拉的菜单中选择下属即可。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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